Proč plavat s námi?

Máme know-how, které se nedá koupit ani vystudovat. Dokážeme vás vytáhnout až na vrchol.


BUĎTE FIT

Plavání je jednou z nejzdravějších pohybových aktivit a skvělým základem pro další sporty. Je komplexní, trénuje svaly i kardio a nezatěžuje klouby. Navíc jako jediný sport zvyšuje kapacitu plic a udělá z vás i lepšího běžce.

ZLEPŠETE
SVÉ VÝKONY

Spravíme vám plaveckou techniku a styl, abyste se ve vodě netrápili. Naučíme vás ekonomiku pohybu. Začnete plavat lehce a efektivně. Výsledky se brzy dostaví bez zbytečné dřiny a nekonečných hodin v bazénu.

STAŇTE SE SOUČÁSTÍ KOMUNITY

Plavat sám je prokazatelně težší a méně efektivní. Naopak plavání ve skupině je přirozeně motivující. Snáze překonáte momenty, kdy to nejde. Navíc se rychleji učíte, protože sdílíte cenné rady a zkušenosti.

Hlavní výhody

Profesionální trénink

Na základě zkušeností z 25 let profesionální praxe a s pomocí moderních tréninkových metod umíme přesně nastavit formu. Posuneme vás dál než čekáte. Objevíte v sobě roviny, o kterých jste možná neměli tušení.

Plaveme s Vámi

Neúkolujeme ze břehu, protože z praxe víme, jak důležitý a přínosný je pohled přímo z vody.

Malé skupiny plavců a čistý bazén

Trénujeme v malých skupinách v nejmodernějším bazénu v Praze. V dráze 25ti metrového bazénu je maximálně 6 plavců. 

Pohodlná rezervace

Termíny plavání jednoduše rezervujete přes aplikaci Reservanto. Stačí si nabít kredit a začít plavat. Plaveme v nejmodernějším bazénu v Praze s technologií Angel Eye. Platíte jen, co opravdu odplavete.

VASATRAINER

Součástí tréninku je také suchá příprava a strečink. používáme plavecký trenažér VASATRAINER, který Vás silově posune na zcela jinou úroveň.

Proč trénovat s námi?

Náš tým

JAN STRANGMULLER

HLAVNÍ TRENÉR ROAD2KONA

Jan Strangmuller je zakladatel ROAD2KONA a hlavní trenér.  Trénování se věnuji od roku 1998 a stal se historicky provním čechem, který na Havaji vyhrál svoji věkovou kategorii a také vyhrál závod série IRONMAN v KOREJI. Nyní je stále aktivní závodník, ale hlavně předává své zkušenosti ostatním závodníkům, kteří závodí v triatlonu. 

Petr Šnábl

Běžecký trenér LEARN2RUN

Petr je sám výborný atlet a atletický trenér. Jeho čas 2:47 při NY Maratonu dokazuje, že je to pan běžec a že běžeckému tréninku rozumí. Bude mít na starosti běžecké tréninky, kde bude předávat svoje zkušenosti se zlepšením běžecké techniky a také budete pod jeho vedením dělat běžecké posilování a kruhové tréninky. 

Ing. Jiří Jelínek

Plavecký trenér LEARN2SWIM

Rád se oklopuji lidmi, kteří v triatlonu něco dokázalii. Ať už jako sportovci, nebo jako trenéři. Proto jsem moc rád, že náš team posílí Jirka Jelínek, který byl trenérem České triatlonové reprezentace a 13 let působil také v plavecké reprezentaci.  V roce 1996 byl také vyhlášen Trenérem roku.  Sám je stále aktivní triatlonista a  jezdec spinningu. 

 

Marek Moflár

Kondiční trenér, masér

Marek Moflár je velký srdcař a motivátor. Přes svůj zrakový hendikep funguje během tréninků i závodů na 150%. 

Vede kruhové tréninky a je k dispozici i jako hlavní masér týmu.

Kdo jsme?

LEARN2SWIM - SPRÁVNÝ OBRAT V PLAVÁNÍ

S námi se naučíte opravdu plavat!

Odhodlané připravíme až na závod IRONMAN na Havaji.

Naše know-how stojí na základě 25 let zkušeností a praxe zakladatele a hlavního terénéra Jana Strangmullera, který je bývalým profesionálním triatlonistou a vítězem Havajského Ironmana.

Je absolventem TRAINING PEAKS ACADEMY a IRONMAN COACH CERTIFICATION.

Naše tréninky jsou jiné než běžné. Protože tím, co děláme, žijeme.

“Díky různým trenérským vedením v ČR i Kalifornii jsem na sobě vyzkoušel mnoho cest, které vedly k cíli. Některé byly úspěšné, jiné ne, ale všechny byly důležité pro získání zkušeností, díky kterým vím, jak se připravit na závody typu Ironman. Vím, co všechno vás v závodě může potkat, a proto vím, jak se nejlépe připravit. 

Každý trénink cíleně zaměřuji podle očekávání a konkrétních potřeb svých svěřenců. Kromě zkušeností využívám i moderní tréninkové metody a technologie jako jsou sportestry Garmin, měřiče wattů a hlavně aplikaci TRAINING PEAKS, kde velmi jednoduše sleduji tréninkové dávky TSS a stupeň únavy ATL. Díky tomu plánuji tréninky tak, aby každý svěřenec byl v den závodu v maximální formě.”

Jan Strangmuller

Jaký máte cíl?

Když s námi skočíte do vody, můžete doplavat až k triatlonu

Plavání

Plavání vám dá skvělý základ pro ostatní disciplíny. Komplexně trénované svaly i kardio a zvětšená kapacita plic jsou dokonalým předskokem pro běh i kolo. Tak proč se neposunout ještě dál.

Road2kona

Podívejte se, kudy vede cesta na vrchol Ironmana. Cesta, na kterou se může bez pozvání vydat každý odhodlaný smrtelník, nejen profesionálně trénovaný sportovec.

Běh

Začněte s námi také běhat. LEARN2RUN může být váš první krok k běžecké kariéře, stejně jako kondičnímu běhání.