TRIATLONOVÉ KEMPY

Připravili jsme pro Vás triatlonové kempy, které budou zaměřené na plavání, cyklisitku, běh a silovou přípravu.

Přihlaš se na kemp
30.4.-2.5.2021

OPEN WATER CAMP RAČICE  

Díky nestabilní situaci jsme další plánované kempy na Mallorce a v Chorvatsku byli nuceni zrušit.

Připravili jsme pro Vás alespoň víkendový kemp v Račicích, kde budeme trénovat plavání v otevřené vodě, cyklistiku i běh. 

Cíl tohoto kempu bude:

Plavání:

Pro toho, kdo nebyl nikde v zahraničí a plaval alepoň v moři, nebo není profesionál, tak letos toho asi moc nenaplaval.  Takže tento kemp bude zaměřený na naplavání delších vzdáleností v otevřené vodě.  

Cyklistika:

Račický kanál není z hlediska cyklistiky moc zajímavý. Ale v následujících týdnech po kempu se zde uskuteční několik triatlonových závodů, tak toho využijeme a s touto tratí se blíže seznámíme. 

Běh:

Na kempu nás čeká běžecký trénink pod vedením našeho atletického trenéra Petra Šnábla.  Protože bude hlavní zaměření kempu plavání, tak se při běhu spíše zaměříme natechniku běhu a na zlepšení koordinačních schopností. 

Nácvik depa v triatlonu:

Depo je 4. disciplína triatlonu a speciálně na krátkých distancích proto rozhoduje každá vteřina. Proto využijeme zázemí kanálu v Račicích a vyzkoušíme si několikrát přechod z plavání na kolo a následně na běh. 

Testování neoprenů a možnost si zakoupit neoprenové rukavice, ponožky a další drobnosti, které budeme potřebovat. 

 

CENA KEMPU JE 2500.-Kč

CENA KEMPU PRO ČLENY R2K  2000.-Kč

DĚTSKÁ CENA do 15 let JE 1000.-Kč

cena obsahuje:

trenérské vedení kempu 2 trenéry  

video analýzu a rozbor běhu

první letošní triatlonový závod 

 

UBYTOVÁNÍ A STRAVOVÁNÍ 

 

Dvoulůžkový pokoj s plnnou penzí : 2200.-Kč / osoba / pobyt

Čtyřlůžkový pokoj s plnnou penzí: 1760.-Kč / osoba / pobyt

 

POSLEDNÍ TERMÍN PRO PŘIHLÁŠENÍ A  JE 28.4. !

 

Důležité upozornění: 

Toto soustředění je možné pouze v režimu profesionálního sportu a po předložení negativního testu na COVID.  Nikdo kromě profesionálních sportovců do areálu kanálu nebudou mít přístup. Proto bude toto soustředění trochu více administrativně a organizačně náročné než obvykle. Více informací o podmínkách popsaných výše Vám podám osobně na telefonu, nebo emailem.